フリースタイルリブレ検証12：ダークモカ チップ フラペチーノ

24時間2週血糖測定可能なフリースタイルリブレを取り付けているスタッフ３人が、同じもの食べた時の血糖推移をご紹介します第１2弾！！

気候が穏やかになってきたので、みんな大好きスターバックスさんのフラペチーノの検証をしました！

種類が豊富で楽しいですよね♪

✨ダークモカ チップ フラペチーノです✨

チョコレートに関する検証は過去にしていますが、チョコレートの飲み物では血糖値がどうなるのか！？

と、熱心な研究者ばりの探求心により、今回の研究にいたりました👩‍🔬

ドリンクのサイズはGrandeにして、チョコチップ＆生クリームも増量↑↑↑

スタッフ一同、高みを目指しました(≧◇≦)

糖質６６．９ｇ四捨五入して７カーボでした。

※ 糖質10ｇ=1カーボとして、「1食に8カーボ」というように、食事の“カーボ”を数えます。

さて、血糖の推移は？！

だいたいみんな150まで上がって60分後に下がっていきますね。

Grandeでしたがみんなわりと一瞬で飲み終わってしまいました💦

一瞬だったのに普通の食事と同じくらい血糖値が上がっている気がします。。

フラペチーノはもはや食事です。食後のデザート感覚で飲むのは控えた方がいいかもですね😅

ちなみにフラペチーノの中ではダークモカフラペチーノは糖質がかなり高めでした😭

美味しいものは糖質が高い！！しょうがないです！！

フリースタイルリブレについて詳しくは、下記の記事をご覧ください。

ご自分の血糖をスマホでモニタリングしてみませんか？（フリースタイルリブレ）