フリースタイルリブレ検証２０：新潟カツ丼　

 24時間2週血糖測定可能なフリースタイルリブレを取り付けているスタッフ３人が、同じもの食べた時の血糖推移をご紹介します第２０弾！！

今日はランチ検証をしたいと思います！

✨新潟タレカツです✨

開港五港のひとつ「みなとまち」新潟市は、古くから西洋料理の盛んな街。その新潟市で長いあいだ食されてきたのが玉子でとじない「タレかつ丼」です。
タレかつ丼は、揚げたての薄めのトンカツを“甘辛醤油ダレ”にくぐらせて、ご飯にのせただけのシンプルなもの。
日本人の大好きなタレ味と西洋料理のトンカツとが、炊きたての新潟米の上でひとつになった新潟市発祥のカツ丼です！

皆さんご存知ですか？当院スタッフに大人気です!(^^)!

炭水化物９６．３ｇ四捨五入して１０カーボでした。

※ 糖質10ｇ=1カーボとして、「1食に10カーボ」というように、食事の“カーボ”を数えます。

さて、血糖の推移は？！

丼でお米も沢山だったので、年齢に関係なくピークが１８０ｍｇ/ｄＬ超えと高くなりました！

美味しいもので、気分も血糖値も上がりました(>_<)。〇（おいしいものはしょうがない！）

ところで・・・

過去の検証を見てくださっている方はお気付きかと思いますが、

４０代後半（院長）、なぜか今回は三人の中で一番血糖値が上がりませんでした・・・(ﾟДﾟ;)？？？

いつもは２００ｍｇ/ｄＬを超えていく４０代後半（院長）ですがなぜに？？

「俺もたれかつの検証やる！」と後からたれかつをテイクアウトしてきた４０代後半（院長）。

食べているところを覗いたら、

なんと！！！そこには山盛りのキャベツがありました。

・・・動揺したスタッフは周りを見渡しましたが、

米が見当たりません！！

(# ﾟДﾟ)。〇（　　※同じものを食べて検証のはず！　）

先生は米の有る無しで検証したいのか？！とポジティブに受け止めましたが。。。

そうだ・・ベースが違うので米を抜いたところで、接戦だった( ´∀｀ )✨

当の40代後半（院長）は、「ハンデくれよー」と言ってました。

血糖測定検証のハンデとは？？？！！！

教訓、正直にやりましょう。

フリースタイルリブレについて詳しくは、下記の記事をご覧ください。

ご自分の血糖をスマホでモニタリングしてみませんか？（フリースタイルリブレ）