フリースタイルリブレ検証4：ローストビーフ弁当

24時間2週血糖測定可能なフリースタイルリブレを取り付けているスタッフ5人が、同じランチを食べた時の血糖推移をご紹介します第4弾！！

今日は皆で同じお弁当を食べてみました😋

✨ローストビーフ弁当（ローストビーフ・牛ステーキ・サラダチキン・サラダ・ご飯）です✨

※今回は👆アプリ（カロミル）でローストビーフ弁当が無かった為、近いものを選びました！

今回は年齢後半組3名が血糖のピークが同じでしたね。

今までの検証結果からすると、約２時間で血糖が下がりきってましたが今日は３時間経過しても戻っていませんでした！

ちなみに私は4時間経過後戻りました。

（それ程までにローストポーク弁当強い！確かに糖質・炭水化物が100超ですね😲）

余談ですが本日院長は同じお弁当を食べましたが、「ごはん🍚やだー😩」って言って参加しませんでした😠

次回からはどうやって院長にご飯を食べさせるかの検証になるのかしら？！

フリースタイルリブレについて詳しくは、下記の記事をご覧ください。

ご自分の血糖をスマホでモニタリングしてみませんか？（フリースタイルリブレ）